Videokurz: Meditace pro začátečníky

8 bloků – návrat k sobě, tělu a vnitřnímu klidu

Tento video kurz je praktickým průvodcem meditací pro každodenní život.
Není o „vypínání mysli“, ale o vztahu k sobě, tělu a přítomnému okamžiku.

Meditace jsou vedené, srozumitelné a vhodné i pro úplné začátečníky.
Kurz je koncipovaný tak, aby se šlo postupně a bezpečně do hloubky – bez tlaku na výkon.

Co vám kurz přinese

• zklidnění mysli a snížení stresu

• lepší vnímání těla a signálů nervového systému

• větší emoční stabilitu a klid v náročných situacích

• hlubší vztah k sobě a vlastní intuici

• schopnost být přítomní – doma, v práci i s koňmi

Meditace nejsou cílem samy o sobě.
Jsou nástrojem, který se postupně přenáší do běžného dne.

Celková délka video kurzu: 200 min
Cena je za přístup ke kurzu na 1 rok.

Více informaci: 

Meditace pro ZAČÁTEČNÍKY

Kurz je možné zakoupit zde v našem e-shopu nebo na mailu: petra@konskazahrada.cz